Stoffwechselernährungsanalyse
Die PEP-Ernährungsanalyse ist der Grundstein zu Ihrem Abnehmerfolg. Sie zeigt genau, wie viele Kalorien und Nährstoffe Sie benötigen und vergleicht diese mit Ihrer derzeitigen Kalorien-Zufuhr.
Kalorien: Bei der Zusammenstellung Ihres Ernährungsplans berücksichtigen wir Ihren Kalorienbedarf sowie Ihre aktuelle Kalorienzufuhr. Orientieren Sie sich auch nach Abschluss Ihres Ernährungsprogramm an Ihrem gesunden Bedarf, um Ihr Gewicht langfristig zu halten.
Kohlenhydrate: Bitte achten Sie in diesem Fall darauf, dass Sie während Ihres Abnehmprogramms Zucker nur in geringen Maßen zu sich nehmen, da sonst Ihr Abnehmerfolg gefährdet ist.
Fett: Bei einem zu hohen Fettanteil in der Ernährung wird selbst bei regelmäßigem Training kaum Fett abgebaut.
Eiweiß: Haben Sie zu wenig Protein verzehrt? Damit ist nun Schluss, denn das PEP-Programm sorgt dafür, dass Sie genügend Protein zu sich nehmen. Fettabbauende Enzyme und Hormone bestehen aus Proteinstrukturen. Fehlt dem Körper Protein, kann er die notwendigen Enzyme zum Fettabbau nicht in ausreichender Menge produzieren. Halten Sie sich daher an unsere Vorgaben, sind Sie im sicheren Bereich.
Wasser: Während Ihres PEP-programms (und selbstverständlich auch danach) sollten Sie verstärkt darauf achten, ausreichend zu trinken. Dies ist wichtig, um die Stoffwechselendprodukte, die beim Fettabbau entstehen, aus Ihrem Körper zu spülen.
Detox Kur
Ziel der PEP Detox Kur ist es, den Körper zu reinigen, den Darm zu entleeren, Gewicht zu reduzieren und ein neues, gesundes Ernährungsverhaiten zu entwickeln.
Mit der PEP Detox Kur ist eine Gewichtsreduktion von zwei bis fünf Kilogramm möglich. Der Erfolg hängt dabei von mehreren Faktoren ab, wie z. B. dem Alter, Stoffwechselerkrankungem dem Ausgangsgewicht, Sportaktivitäten, bestehender Muskelmasse, sowie auch davon, wie lange Sie die Kur mit flüssiger Nahrung, durchführen.
Die PEP-Detox-Kur ist zwar keine Lösung für ein dauerhaftes Gewichtsproblem aber ein erster wichtiger Schritt. Sie gibt ihnen die Chance, ihre bisherigen Essgewohnheiten unter die Lupe zu nehmen und kritisch zu hinterfragen.
Ziel der PEP Detox Kur ist es, den Körper zu reinigen, den Darm zu entleeren, Gewicht zu reduzieren und ein neues, gesundes Ernährungsverhaiten zu entwickeln.
Mit der PEP Detox Kur ist eine Gewichtsreduktion von zwei bis fünf Kilogramm möglich. Der Erfolg hängt dabei von mehreren Faktoren ab, wie z. B. dem Alter, Stoffwechselerkrankungem dem Ausgangsgewicht, Sportaktivitäten, bestehender Muskelmasse, sowie auch davon, wie lange Sie die Kur mit flüssiger Nahrung, durchführen.
Die PEP-Detox-Kur ist zwar keine Lösung für ein dauerhaftes Gewichtsproblem aber ein erster wichtiger Schritt. Sie gibt ihnen die Chance, ihre bisherigen Essgewohnheiten unter die Lupe zu nehmen und kritisch zu hinterfragen.
