Vitamed Mendig
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Eine weitere Erfolgsgeschichte

Jan Ammel: "Ich hab seit der Umstellung meiner Lebensgewohnheiten - Ernährung und Ausdauersport - fast 60kg Körpergewicht verloren. Dann habe ich aber gemerkt, dass ich auch meine Muskulatur trainieren muss, um meinen Erfolg zu stabilisieren und weiter auszubauen" - Ich trainiere jetzt regelmäßig im Vitamed. Das Team unterstützt mich damit mit Rat und Tat

 

Eine wahre Erfolgsgeschichte

Elke Schiele: "Ich hab an der 5-wöchigen Programm im Studio Vitamed teilgenommen. Mein Wohlbefinden hat sich spürbar verbessert und die Auswertung mit dem Bodyanalyzer hat mir einen erheblichen Gewichtsverlust - der überwiegende Teil davon Körperfett - ausgewiesen.

Ich finde das ist in dieser kurzen Zeit ein tolles Ergebnis für mich!"

 

Zur Verstärkung unseres Teams suchen wir zum nächstmöglichen Zeitpunkt:

- Student Bachelor of Arts (BA) in Fitnessökonomie (m/w)
- Auszubildender Sport- und FItnesskaufmann (m/w)

Das Vitamed in Mendig versteht sich als komplexer Gesundheitsanbieter im Bereich Therapie und Gesundheitstraining.

Kursinfo

3.-5. Juni - Öffnungszeiten während Rock am Ring

Therapie
Rezeptionszeiten
Mo & Mi | 12:00 - 16:00 Uhr
Di, Do, Fr | 08:00 - 12:00 Uhr
Telefon: 02652 / 935605
Behandlungszeiten
Montag bis Freitag | 06:00 - 22:00 Uhr
(nach Terminabsprache)

Torsten Schmitz

B. Sc. Manual Medicine & Osteopathy

Uschi Endres

Rezeption
Gerätetraining
Öffnungszeiten Fitnessbereich
Montag bis Donnerstag
Samstag
An Feiertagen
| 08:00 - 22:00 Uhr
| 10:00 - 16:30 Uhr
| 10:00 - 14:00 Uhr
Freitag
Sonntag
| 08:00 - 21:00 Uhr
| 10:00 - 15:00 Uhr

Milonkraftzirkel

Milon ist ein chipkartengesteuerter Kraftzirkel aus insgesamt 9 Hightech-Geräten, welcher individuell auf die Kunden eingestellt wird. Die Konzeption motiviert, stärkt die Muskulatur und ermöglicht Trainingserfolge in sehr zeitsparenden 27 Minuten!

Kinesistraining

Kinesis ist ein neues, dreidimensionales und innovatives Trainingskonzept um die Muskulatur zu stabilisieren. Durch die Vielfältigkeit des Zirkels wird gleichermaßen das Gleichgewicht, die Stabilisation, die Flexibilität, die Kraft und die Koordination trainiert.

Krafttraining

Krafttraining ist die Fähigkeit, Widerstände zu überwinden! Mit unserem modernen Gerätepark können Sie Ihre Muskeln nach Belieben formen, straffen und stärken. Steigern Sie durch das Krafttraining Ihre körperliche Leistungsfähigkeit, verbessern Sie Ihre Beweglichkeit, stärken Sie Ihre Muskulatur zur Entlastung Ihres Skelettsystems und des Bandapparates und bauen Sie zu dem noch Stress ab.

Galileo

Galileo ist ein Vibrationstraining zur Leistungssteigerung der Muskulatur. Die Koordination der Muskeln und das Gleichgewicht wird mit reflexartiger Sicherheit, intuitiver Leichtigkeit und Schnelligkeit verbessert.

Cardiogeräte

Der Cardiobereich, ausgestattet mit Crosswalkern, Steppern, Laufbändern, Spinningbikes, Cardio Wave, Fahrrad-, Hand- und Liegeergometern, hat zum Ziel die körperliche Leistungsfähigkeit durch eine verbesserte Ausdauer zu steigern und die großen Muskelgruppen in Bewegung zu halten. Noch dazu ist das Cardiotrainig eine hervorragende Gesundheitsvorsorge.

Trainerteam

Marc Heinrichs

Fitnessökonom (B.A)

Silvia Hebel

Gesundheitstrainerin

Monika Esten

Gesundheitstrainerin
Kurse
Durch Gruppenmotivation zum Trainingsziel!
Eine Vielzahl verschiedener Gesundheits- und Fitnesskurse erwartet Sie jede Woche im vitamed. Verbessern Sie Ihre Kondition beim Indoor Cycling, trainieren Sie Ihre Muskeln beim Langhantelworkout oder finden Sie Ihr Gleichgewicht durch Pilates. Von Entspannungs- bis hin zu Powerkursen, hier findet jeder das Passende für sich.

Kursleiter

Peter Knöll

Fitness- und Gesundheitstrainer

Silvia Hebel

Gesundheitstrainerin

Olga Gutsch

Fitnesstrainerin

Steffi Densing

Fitnesstrainerin

Katrin Frick

Fitnesstrainerin

Daniela Schmitt

Fitnesstrainerin

Aktueller Kursplan

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag
8:00 - 8:45
Gymnastik
9:00 - 10:00
Easy Fit
8:00 - 8:45
Gymnastik
9:00 - 10:00
Yoga
10:30 - 11:30
X-Do
9:00 - 10:00
Cyclewell
10:15 - 11:15
Natürlich Fit
10:00 - 11:00
Pilates
10:00 - 10:45
Kinesis
11:30 - 12:30
Langhantel-Workout
10:15 - 11:15
Cyclewell
11:30 - 12:15
Gymnastik
11:30 - 12:15
Gymnastik
12:30 - 13:15
Gymn.-Lungensport
Sonntag
16:10 - 16:55
Gymnastik-Hocker
16:00 - 16:45
Gymnastik
10:30 - 12:00
Indoor-Cycling²
16:00 - 17:00
Yoga
17:30 - 18:30
Cyclewell
17:30 - 18:15
Kinesis
17:00 - 18:00
Wirbelsäulengymn.
17:30 - 18:30
Wirbelsäulengymn.
17:45 - 19:15
Nordic Walking
18:00 - 19:00
Präventionskurs*
18:15 - 19:15
Zumba
18:30 - 19:15
Kinesis
18:45 - 19:15
Cardio-Party
18:00 - 19:00
Core Performance
19:30 - 20:30
Yoga (ab dem 15.04)
18:45 - 19:45
BBP
18:45 - 19:45
Zumba
18:45 - 19:45
Langhantel-Workout
19:15 - 20:15
Indoor-Cycling
20:00 - 21:00
Indoor-Cycling
20:00 - 21:00
Wirbelsäulengymn.
20:00 - 21:00
Präventionskurs*

Trainieren mit Polar Pulssensor
Für einzigartige Kurse im vitamed, bei denen es auf jeden Herzschlag ankommt! Polar Club ist ein auf der Herzfrequenz basierendes System, das die Kurse im vitamed motivierend unterstützt. Mit Herzfrequenztraining und kleinen Belohnungen, die bei Polar Club im Mittelpunkt stehen, zeigen die Trainingsgruppen mehr Einsatz. Durch die Polarprodukte wird deutlich gemacht, wie Training bei unterschiedlicher Herzfrequenzintensität die beste Möglichkeit ist, sich zu verbessern und richtig zu trainieren. Egal, ob bei den Gesundheits- und Fitnesskursen oder im Training an den Geräten.

Präventionskurse (Krankenkassen bezuschusst)
Besuchen Sie unsere von der Krankenkasse bezuschussten Kurse. Sprechen Sie uns für nähere Information zu diesem Thema gerne an.
Rehabilitation
Rehasport
Für Krankheiten der inneren Medizin und Orthopädie.
Nutzen Sie unser Reha-Angebote und kommen mit unserer Hilfe schnell wieder zu ihrer alten Form.

Rehabilitationssport bietet Ihnen die Möglichkeit, gemeinsam mit anderen durch Bewegung, Spiel und Sport Ihre Bewegungsfähigkeit zu verbessern, den Verlauf von Krankheiten positiv zu beeinflussen und somit wieder am gesellschaftlichen Leben teilzunehmen. Reha-Sport kommt grundsätzlich für alle Menschen mit oder ohne drohende körperliche Beeinträchtigung und chronische Krankheiten in Frage.

Der Reha-Sport richtet sich auch an Menschen, bei denen nach einer stationären oder ambulanten Therapie eine gezielte Sport- bzw. Bewegungstherapie medizinisch sinnvoll ist.

Das Programm wird von lizensierten Übungsleitern durchgeführt und betreut. Die Art und Intensität wird anhand einer ärztlichen Verordnung festgelegt.

Marc Heinrichs

Fitnessökonom (B.A)

Monika Esten

Gesundheitstrainerin

Peter Knöll

Fitness- und Gesundheitstrainer

Serviceteam

Julia Forsch

Marion Miesel

Uschi Endres

Rezeption

Anita Derksen

Sophie Reuter

Praktikantin
Saunabereich
Regelmäßige Saunabesuche sind eine ideale Möglichkeit, der Erkältungssaison ein Schnippchen zu schlagen. Sie stärken das Immunsystem, trainieren Herz und Kreislauf und sind außerdem gut für die Haut. Richtige Fans gönnen sich dieses Vergnügen das ganze Jahr über. Allerdings müssen auch beim Saunieren einige goldene Regeln eingehalten werden.

Öffnungszeiten unserer Sauna

Montag 08:30 - 21:30 Uhr Gemischt
Dienstag 08:30 - 21:30 Uhr Damen
Mittwoch 08:30 - 21:30 Uhr Gemischt
Donnerstag 08:30 - 21:30 Uhr Gemischt
Freitag 08:30 - 12:00 Uhr Damen
  12:00 - 19:00 Uhr Herren
  19:00 -20:30 Uhr Gemischt
Samstag 10:30 - 16:00 Uhr Gemischt
Sonntag 10:30 - 14:30 Uhr Gemischt
Feiertag 10:30 - 13:30 Uhr Gemischt
Kontakt

ADRESSE
Vitamed Mendig
Robert-Bosch-Straße 5
56743 Mendig

TELEFON/FAX
Telefon: 02652 / 9377188
Telefax: 02652 / 9377187

E-MAIL
info@vitamed-mendig.de

IMPRESSUM
Inhaber: Torsten Schmitz
Steuernr.: 29/168/4117/9