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Ernährung & Bewegungsprogramm

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Unsere Figur & Fitnesstrainer managen ein erprobtes Konzept, dass sich durch ein gezieltes Trainingsprogramm erfolgreich realisieren lässt.

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Bauch, Beine & Po Programm

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Erleben Sie unser erfolgreiches 4 Wochen Figur Programm, speziell für Frauen, die etwas für ihre Figur tun möchten.

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Gesunder Rücken

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Unsere Gesundheitscoaches führen ein bewährtes Erfolgskonzept - wir machen Ihren Rücken zusammen gesund und stark.

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Beweglichkeits Training

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Der FLEXX Trainingszirkel ist ein zertifiziertes, ganzheitliches Beweglichkeitstraining zur Linderung von Rücken-und Gelenkschmerzen. Trainingsziele sind Schmerzreduktion, abnehmende Verspannungen, zunehmende Beweglichkeit sowie eine aufrechte Haltung.

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Ein gesunder Körper ist die Basis für mentale Stärke. Ihre Gesundheit liegt uns am Herzen - tun Sie sich etwas Gutes und arbeiten Sie sich durch kompetente Betreuung zu einem gesunden & fitten Ich.

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Stress ist etwa Gutes, solange man richtig damit umgeht. Unsere Trainer haben sich dem Problem gewidmet und das perfekte gegenmittel konzipiert.

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17.01.2020 Freitag

Yin Yoga 10:00

 

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ab dem 07.01.2020, Dienstag 10.00 Uhr

Core meets Mobility

Christina freut sich auf Euch.

 

Samstag den 25.01.2020

Weekend-Mix mit Melanie

 

Sonntag den 26.01.2020

Indoor-Cycling mit Olga

 

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