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Ernährung & Bewegungsprogramm

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Unsere Figur & Fitnesstrainer managen ein erprobtes Konzept, dass sich durch ein gezieltes Trainingsprogramm erfolgreich realisieren lässt.

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Bauch, Beine & Po Programm

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Erleben Sie unser erfolgreiches 4 Wochen Figur Programm, speziell für Frauen, die etwas für ihre Figur tun möchten.

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Gesunder Rücken

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Unsere Gesundheitscoaches führen ein bewährtes Erfolgskonzept - wir machen Ihren Rücken zusammen gesund und stark.

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Beweglichkeits Training

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Der FLEXX Trainingszirkel ist ein zertifiziertes, ganzheitliches Beweglichkeitstraining zur Linderung von Rücken-und Gelenkschmerzen. Trainingsziele sind Schmerzreduktion, abnehmende Verspannungen, zunehmende Beweglichkeit sowie eine aufrechte Haltung.

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Gesundheits Booster

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Ein gesunder Körper ist die Basis für mentale Stärke. Ihre Gesundheit liegt uns am Herzen - tun Sie sich etwas Gutes und arbeiten Sie sich durch kompetente Betreuung zu einem gesunden & fitten Ich.

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Stress Weg Konzept

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Stress ist etwa Gutes, solange man richtig damit umgeht. Unsere Trainer haben sich dem Problem gewidmet und das perfekte gegenmittel konzipiert.

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Kursausfall

Folgende Kurse fallen aus:

26.11.2019 Dienstag

11.00 Uhr Präventionskurs Rückenkraft 

27.11.2019 Mittwoch

15.00 Uhr Rehasport Hocker

19.00 Uhr Präventionskurs Mx4

28.11.2019 Donnerstag

10.00 Uhr Präventionskurs Flexx 

03.12.2019 Dienstag

11.00 Uhr Präventionskurs Rückenkraft

04.12.2019 Mittwoch

15.00 Uhr Rehasport Hocker

19.00 Uhr Präventionskurs Mx4

05.12.2019 Donnerstag

10.00 Uhr Präventionskurs Flexx

20.12.2019 Freitag

10.00 Uhr Yin-Yoga

23.12.2019 Montag

17.00 Uhr Rückenworkout

17.30 Uhr Powerbauch

18.00 Uhr Yoga

27.12.2019 Freitag

10.00 Uhr Yin-Yoga

30.12.2019 Montag

17.00 Uhr Rückenworkout

17.30Uhr Powerbauch

18.00 Uhr Yoga

Wochenendkurse

 

 

Samstag den 016.11.2019

Weekend-Mix mit Olga

 

Sonntag den 17.11.2019

Indoor-Cycling mit Melanie

 

 

 

 

 

 

Wir freuen uns auf Euch!

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